Waarom wordt fruit gedroogd?

Fruit gedroogd? Fruit wordt natuurlijk door heel veel mensen gegeten. Fruit is er in heel veel soorten je hebt er misschien wel meer dan 50. Fruit is ook heel gezond voor je omdat het een bepaalde vitamine heeft die je altijd nodig hebt op de dag. Daarom raden mensen het vaak aan om sowieso een fruitstuk te eten maar het beste is om er twee te eten omdat je dan zeker weet dat je genoeg van die vitamine binnen hebt. Maar waarom wordt de fruit dan gedroogd? Het is zo dat het zelfs gedroogd moet worden omdat het anders de smaak aanpast en mensen zijn dat niet gewend dus moet het altijd worden gedroogd.

Fruit

Fruit is natuurlijk wel altijd heel lekker kwa smaak maar toch eten mensen de vaak bijna geen fruit. Daardoor kan je te weinig vitamine binnen krijgen en is de kans groter dat je sneller ziek wordt dan iemand die elke dag twee stukken fruit neemt. Stel voor je hebt overgewicht en je gaat sporten raden de personal trainers vaak aan om na het sporten fruit te eten omdat je daar ook energie van krijgt. En daardoor val je dan ook weer af. Dus over het algemeen fruit moet je elke dag twee stukken van eten.