Ik merkte een paar maanden geleden dat ik met wat vervelende kwaaltjes rondliep. Vaak verkouden, minder concentratie, meer last van stress. Aanvankelijk wijdde ik dat aan externe factoren, tot ik ontdekte dat ik waarschijnlijk een tekort had aan bepaalde vitaminen en mineralen. Ik eet gevarieerd: schijf van vijf, veel groente en vis, je kent het […]